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Aquafit Winter 2019/2020 (Nr.: 2019-0030)

Dieser Lehrgang hat bereits begonnen!

Zielgruppe
Mitglieder der Ortsgruppe Karlsbad, die ihre Fitness im Wasser verbessern wollen.
Voraussetzungen
  • sicheres Aufhalten im Wasser, Schwimmen.
  • sicheres Aufhalten im Wasser, Schwimmen.
  • Mitgliedschaft in der DLRG
  • Mitgliedschaft in der DLRG
Inhalt
Aqua-Fitness ist eine Wassergymnastik, die für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet ist und die als Flach- und Tiefwassertraining durchgeführt wird.
Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet dabei die Gelenke. Ziel des Kurses ist es, mit und ohne Material (z.B. Pool Nudeln, Aqua Sticks, Aqua Discs, Handschuhen ...) die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit zu trainieren. Zudem wird die Motivation durch begleitende Musik gesteigert.
Gedacht ist der Kurs nur für Mitglieder der Ortsgruppe Karlsbad. 
Ziele
Erhöhung der Fitness im Wasser
Veranstalter
OG Karlsbad
Fachbereich
Aqua-Fit
Veranstaltungsort
Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr
Leitung
Michaela Knoll
Referent(en)
Michaela Knoll, Nicole Guthmann
Termin(e)
7 Termin(e) insgesamt
  • Fr, 04.10.19 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 08.11.19 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 06.12.19 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 10.01.20 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 07.02.20 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 06.03.20 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 03.04.20 19:30 - 20:30 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
Teilnehmerzahl
Min: 8, Max: 14
Teilnehmerkreis
Mitglieder von folgenden DLRG Gliederungen sind teilnahmeberechtigt:
  • Ortsgruppe Karlsbad e.V.
Gebühren
  • 25,00 Euro - Mitglieder
Mitzubringen sind
Schwimmbekleidung
Meldeschluss
Fr, 04.10.2019