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Trainingszeiten Sommer 2019

Über die Sommersaison 2019 bieten wir das folgende wöchentliche Programm an:

Montags und Donnerstags im Freibad:
17:30-18:00 Uhr Abzeichenabnahme (Seepferdchen, Jugendschwimmabzeichen und Schwimmabzeichen)
18:00-18:30 Uhr Gruppe 1 (Seepferdchen und Jugendschwimmabzeichen Bronze)
18:30-19:00 Uhr Gruppe 2 (ab Jugendschwimmabzeichen Silber)
18:45-19:45 Uhr Rettungsschwimmer - Einsteiger
19:45-20:45 Uhr Rettungsschwimmer - Fortgeschrittene

Freitags im Oberwaldbad in Rüppurr:
19:00-20:00 Uhr Aquafitness

Samstags im Freibad:
10:00-10:45 Uhr Anfängerschwimmkurs 

Für die Teilnahme an Rettungsschwimmkurs, Aquafitness und Anfängerschwimmkurs ist eine vorherige Anmeldung nötig. Der Anfängerschwimmkurs für die Sommersaison ist bereits ausgebucht.

 

Anstehende Kurse und Veranstaltungen

Aquafit (Nr.: 2019-0020)

Dieser Lehrgang ist bereits beendet!

Zielgruppe
Mitglieder der Ortsgruppe Karlsbad, die ihre Fitness im Wasser verbessern wollen.
Voraussetzungen
  • sicheres Aufhalten im Wasser, Schwimmen.
  • Mitgliedschaft in der DLRG
Inhalt
Aqua-Fitness ist eine Wassergymnastik, die für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet ist und die als Flach- und Tiefwassertraining durchgeführt wird.
Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet dabei die Gelenke. Ziel des Kurses ist es, mit und ohne Material (z.B. Pool Nudeln, Aqua Sticks, Aqua Discs, Handschuhen ...) die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit zu trainieren. Zudem iwrd die Motivation durch begleitende Musik gesteigert.
Gedacht ist der Kurs für Mitglieder der Ortsgruppe Karlsbad. Nichtmitglieder auf Anfrage.
Ziele
Erhöhung der Fitness im Wasser
Veranstalter
OG Karlsbad
Fachbereich
Aqua-Fit
Veranstaltungsort
Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr
Leitung
Michaela Knoll
Referent(en)
Michaela Knoll, Nicole Guthmann
Termin(e)
7 Termin(e) insgesamt
  • Fr, 24.05.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 31.05.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 07.06.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 28.06.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 05.07.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 12.07.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
  • Fr, 19.07.19 19:00 - 20:00 (Oberwaldbad in Rüppur: Erlenweg 2, 76199 Rüppurr)
Teilnehmerzahl
Min: 8, Max: 14
Teilnehmerkreis
Mitglieder von folgenden DLRG Gliederungen sind teilnahmeberechtigt:
  • Ortsgruppe Karlsbad e.V.
Gebühren
  • 35,00 Euro - Mitglieder
  • 70,00 Euro - Nichtmitglieder
Mitzubringen sind
Schwimmbekleidung
Meldeschluss
Fr, 24.05.2019


Kurse oder Veranstaltungen

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Termine

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